Меню Рубрики

Как раскрепоститься и перестать стеснятся окружающих

стеснительностьДоброго времени суток, дорогие гости блога. Застенчивым людям живется куда труднее. Они часто идут на поводу у сильных личностей, и следуют их воле, а все, потому что бояться подойти, объяснить, ответить. Эта проблема многим мешает достичь своих планов. Но как перестать стесняться?

В статье мы поговорим о том, почему стеснение это минус и на чем оно основано. Узнаем, что никаких плюсов оно не принесет и, конечно, я расскажу, как избавиться от застенчивости в разных ситуациях.

Почему следует избавиться от стеснительности?

Стеснение это бесполезное чувство. Оно приносит только неудобства, потери, и никакого положительно влияния. Если говорить о страхе, то он может принести и вред и пользу. Страх защитит от провала, но в то же время ведомые страхом люди не рискуют, хотя иногда это даже необходим. В результате чего они многое теряют.

А застенчивость это абсолютно бесполезное чувство. Мы боимся потребовать повышение зарплаты, боимся начать важный разговор, который оттягивает решение проблемы. Из-за нашей стеснительности мы лишаемся многих перспектив. Мы боимся с кем-то познакомиться и завязать разговор, а ведь человек, который вам понравился, мог стать вашей второй половинкой или замечательным другом. В общем, плюсов нет, одни минусы.

стеснительность

 

В наше время принято встречать по одежке. Эта фраза говорит не только об одежде, а еще и о том, как вы себя будете проявлять в обществе и какие демонстрировать черты. Вам самим может казаться, что вы вежливый, обходительный, пунктуальный, не беспокоите людей по пустякам, избегаете ненужных разговоров, а на деле все выглядит иначе.

Другие люди будут видеть вас слабыми, робкими, стеснительными. И это абсолютно не подкупает современное общество. Сейчас сложились стереотипы, что успешный человек наглый, грубый, смелый, общительный, а иногда идет к цели по головам. Стоит быть наглым или нет, вам решать, но стеснительность точно на руку не сыграет.

Как избавиться от робости

Многим кажется, что стеснение – это что-то внешнее. Например, мнение окружающих. Но на самом деле это не так. Это чувство сидит в глубине вас и мешает вам стать свободным. Моменты, когда вы испытываете стеснение, ассоциируются с дискомфортом, который вы испытываете в той или иной ситуации.

  • Чувство стеснения рано или поздно испытывают все. Поэтому основной задачей будет, не искоренить его, а научиться его терпеть и вопреки ему действовать.
  • Застенчивые люди очень самокритичны, и часто концентрируются на свои чувствах. И делают они это неправильно, только усугубляя ситуацию. Робким людям рекомендуют не зацикливаться на своем стеснении.
  • Так же следует осознать, какое место вы занимаете в обществе и понять, что вы не хуже других людей. Оглянитесь, никто не имеет права вас перебивать, оскорблять или унижать. Справедливость должна быть на первом месте.
  • Неужели все окружающие вас люди лучше вас, они имеют больше достоинств и вы хуже всех? Вы имеете такое же право выразить свое мнение, разговаривать умеренно громким голосом и стоять на своих правах.
  • Подумайте о своей цели. Чувство стеснения не должно мешать в осуществлении важных вещей. Подумайте, неужели это нелепое чувство станет преградой для осуществления мечты?
  • Вначале будет трудно его перебороть, но это нужно сделать. Иначе вы очень долго будете винить себя, если вы действительно робкий человек, и к робости добавиться еще ряд других никчемных чувств.
  • Поймите, что никому нет до вас дела. У других людей полно своих забот, и они даже не обратят внимания на прыщ у вас на носу или пятно на одежде. Вам самим нужно предавать этому меньше значения.
  • Подумайте о великих и застенчивых людях. Многие звезды признаются, что они были застенчивыми или сейчас это чувство ими часто овладевает. Но, не смотря на это, их знают многие, и они смогли добиться своей цели. Часто вспоминаю себя в детстве, я была очень замкнутым и робким ребенком и мне сильно это мешало.
  • стеснительность
  • Но настал тот момент, когда я осознала это, и пришло время действовать. Вначале было очень тяжело, я научилась вести презентации и ежедневно общалась с сотнями людей, страх начал проходить. Он и сейчас периодически возвращается, но понимаешь, что есть вещи куда важнее.
  • Будьте великодушны. Не нужно плохо думать или говорить о других людях, не нужно возвышать себя, если вам сделали больно. Это ни к чему хорошему не приведет, и только будет разлагать вас морально. Постарайтесь думать позитивно и трезво оценивать ситуацию.
  • Я люблю говорить, что все, что с нами происходит, происходит по нашей вине. Никто не виноват в том, что вы застенчивы, а если кто-то с вами плохо обошелся, значит, вы позволили. Все в ваших руках и голове.
  • Учитесь делать комплементы себе и другим людям. Для застенчивых людей это очень сложно, учитывая, что они очень самокритичны, а другие их часто задевают за чувства. Но это замечательная техника.
  • Самосовершенствуйтесь. Ведь многие критикуют себя и не зря! Многие ленятся и ничего не делают для того, чтоб поменять свою жизнь. Растите и развивайтесь, тогда вы научитесь себя уважать, вы станете увереннее в себе.

Еще в школе мы сталкивались с проблемой знакомства с противоположным полом. У многих это стеснение сохранилось и сейчас. Чтоб не стесняться парня или девушек нужен правильный настрой. Мы накручиваем себе разные мысли «вдруг я буду выглядеть смешно», «вдруг она мне откажет», «вдруг я ему не понравлюсь». Следует кардинально изменить свои мысли. Осознайте, что вы этого хотите, что ничего не теряете. И чувство неловкости, это единственная неприятность, которую вы можете испытать, но ради достижения результата эту эмоцию можно перетерпеть.

девчонки

Но стеснение может выражаться не только в процессе знакомства или важного дела. Многие, в основном, женщины стесняются своего тела. Как следствие, они стесняются мужчин, они скованны в постели. А когда после родов женщины полнеют, они начинают стесняться своих мужей.

Надо отметить, что мало людей, которые на 100 процентов довольны своей внешностью и телом. Больше половины представительниц прекрасного пола недовольны именно своей фигурой. У мужчин все немного по-другому. Они мало внимания обращают на свою красоту, основное количество их комплексов связано с деньгами, нерешительностью.

Женщинам бывает мало мнения одного мужчины, чтоб чувствовать себя уверенней. Даже если ее партнера все устраивает, она будет все равно комплексовать и стесняться своих недостатков. Во многом в такой ситуации виноваты стереотипы и воспитание. С экранов телевизоров мы видим пропаганду худышек, а с детства нас учат бояться наготы.

Нам нужно научиться любить свое тело и себя, давать ему должный уход. Научитесь преподносить себя правильно и станьте увереннее в себе. Делайте акцент на достоинствах. Мужчинам больше нравятся уверенные в себе дамы. Люди часто не обращают внимания на наши недостатки, пока мы сами на них не укажем.

стеснительность

Для работы над своим телом нужна адекватная и правдивая оценка. Не стоит говорить «мое тело ужасно», лучше скажите «я делаю все, чтоб мое тело стало лучше». Оценивайте ситуацию правильно и не нагнетайте. Помните, все у вас в голове!

Самое главное, помните, что стеснительность, это всего лишь чувство, и находится оно в вашей голове. Справиться с ним можете только вы. Становитесь увереннее в себе и вам станет намного легче. Рано или поздно это чувство появляется у всех. Но  чтоб получить желаемое. Нужно с ним справиться.

Видео — давайте научимся не стесняться

Если статья показалась вам полезной, вы можете поделиться с друзьями, нажав на кнопочки социальных сетей. Не забывайте подписаться на новости, у нас много всего интересного.

До встречи на страничках блога!

Интересные статьи:

Как поднять настроение и всегда оставаться на позитиве

Как избавиться от постоянной агрессии и раздражительности

Как перестать ссориться с мужем

Комментарии

  • Застенчивость действительно часто мешает жить. В детстве я тоже была застенчивой и робкой. Сейчас нет. Интересная статья, Алевтина, спасибо.

    Поздравляю тебя с наступающим Новым годом! пусть год Обезьяны принесет тебе удачу, счастье, здоровье. С новым годом!

    • Оленька, спасибо! Тебе тоже желаю всего наилучшего в Новом Году! Пусть год Огненной обезьяны принесет много добра и здоровья!

  • Алевтина, с наступающим Новым годом! Всего хорошего, побольше читателей, здоровья. А по поводу стеснительности, наверное, с годами она уходит. Сужу по себе, куда-то она исчезла на фоне прожитых лет!

    • Людмила, вас тоже с наступающим Новым годом! Многие говорят, что стеснительность уходит с годами, это действительно так.

  • В детстве я была очень стеснительная. Но ситуация изменилась, когда я училась в медучилище. Видимо, я попала в такую группу, которая меня вылечила от стеснительности. И согласна с Людмилой, с возрастом и с жизненным опытом от стеснительности не осталось и следа.

    С наступающим Новым годом, Алечка!

    • Очень многое зависит от того окружения, в какое попадешь в юном возрасте.

      С наступающим Новым годом, Таечка!

      • Год Обезьянки наступает

        И приносит счастье в дом,

        Жизнь пусть сказкой заиграет,

        Будет ярче с каждым днем!

        Знак «Обезьяна» — значит счастье:

        Весь успешным будет год,

        Оставим в прошлом все ненастья,

        А 16-й пусть радость принесёт!

        Поздравляю с наступающим Новым Годом!

  • Полностью согласна, что стеснение и робость — это результат не полного принятия себя. И заложено оно еще в детстве. Но если задаться целью, то можно избавиться или существенно уменьшить робость и стеснительность.

  • Я не думаю, что это уж такое плохое качество. Мне даже нравится, когда люди стесняются. А для женщины это вообще хорошо. Меня настораживают слишком уверенные в себе. Не знаешь, на что они способны со своей уверенностью. Но все должно быть в меру.

  • Алевтина, поздравляю Вас с наступающим Новым годом! Здоровья Вам, удачи, радости! Пусть все Ваши желания исполнятся!

  • С наступающим Новым годом, Алевтина! Успехов и процветания вам!

    Я вроде себя стеснительной не считаю, но есть у меня один пунктик, не могу говорить перед большой аудиторией. Жуть как страшно! Сразу заикаться начинаю и мысль теряю.

    • Катя, тебя тоже с Новым Годом! А выступать даже перед небольшой аудиторией первые несколько раз страшно, а потом волнение отступает, как только начинаешь говорить.

  • Когда вижу человека с бейсбольной битой или пистолетом, то знаю, что имею дело с нестеснительным человеком. У меня нет ни биты, ни пистолета. Но несмотря на это всё же решусь на поздравление: Поздравление: С НОВЫМ 2016 годом.

    Шагает полночь звёздным сводом,

    Идёт, курантами гремя…

    Друзья! – кричу я. – С Новым годом!

    Друзья, вы слышите меня?

    • Алексей, у меня тоже нет ни биты, ни пистолета! Стараюсь не пересекаться с такими типами.

      Спасибо за поздравления! Вас тоже с Новым Годом!

  • Я точно не стеснительная и даже считаю у себя это минусом. Всегда говорю как есть. Прямой я человек. И не важно один собеседник у меня или целая аудитория. Вот такая я. Многие меня «боевой» называют))).

    С наступающим Новым годом Вас. Всех благ в Новом году

    • Нина, то что вы «боевая» просто замечательно! Ну а чего стесняться, так можно всю жизнь просидеть в засаде и не разу не выйти...

      Вас тоже с Новым годом!!!

  • Алевтина, сегодня я не хочу говорить о всяческих полезностях.

    Хочется просто поздравить вас с НОВЫМ ГОДОМ!!!

    Здоровья, любви, благополучия! Чтоб все задуманное сбылось и пусть появятся новые задумки. Пока мы мечтаем — жизнь продолжается!

    Всего вам самого лучшего! Вам и вашим близким!!!

  • Мне недавно попалось, что стеснительные люди как раз очень хотят, чтобы на них обратили внимание, жаждут этого всей душой. Так что, человек, у которого нет дефицита общения и внимания, никогда не будет стеснительным. И мои жизненные наблюдения это подтверждают.

    Спасибо вам за интересную статью, Алевтина!

    С наступающим Новым годом вас! Счастья и благополучия вам и вашей семье! А блогу — роста и процветания!

  • А я вот стесняшка((( И никак меня не перекроить

  • Алевтина, Поздравляю с наступающим Новым Годом!

    Пусть Новый год, что на пороге,

    Войдет в Ваш дом, как добрый друг!

    Пусть позабудут к Вам дорогу

    Печаль, невзгоды и недуг!

    Пусть придут в году грядущем

    И удача, и успех!

    Пусть он будет самым лучшим,

    Самым радостным для всех!

  • Действительно, главное не обращать внимание на свои недостатки. Не зацикливаться на них. А нужно развивать в себе уверенность и целеустремленность 🙂

    С Новым Годом, Алевтина!

  • Ужас какая я была стеснительная. Работа моя предполагала общения, а я даже не могла зайти в организацию и поздороваться 🙂 ...но как-то со временем, а может набравшись опыта, все мое стеснение прошло.

  • Алевтина, поздравляю вас с Новым годом! Здоровья, счастья и любви, а вашему блогу успехов и процветания! Чтоб в новом году ваши успехи на блоге превзошли все ожидания!

    • Леночка, спасибо! Тебя тоже с Новым Годом! Желаю счастья, здоровья, удачи и пусть все задуманное сбудется!

  • Действительно с возрастом всё встаёт на свои места, мудрость подсказывает как себя вести , развязность тоже некрасива. Всё должно быть в меру. А сейчас перед самым красивым и волшебным праздником тёзка поздравляю с Новым Годом, счастья, здоровья, исполнения мечты и всего, всего,всего...

  • С наступающим Годом Огненной Обезьяны!Пусть вам сопутствует удача и успех!

  • Застенчивость вообще мешает жить, лучше от нее избавляться! Она сродни неуверенности.

  • По себе знаю, что стеснительность это следствие неуверенности в себе. Все стараюсь подавлять это чувтство и тренировать уверенность в собственных силах. А так верно, все это идет из детства. Спасибо Алевтина за статью, будем искоренять это чувтство. ))

  • Хорошо, если эту статья прочитают молодые люди, которых родители не научили любить себя. Не стесняется тот, кто уверен в себе, а уверенность и принятие себя таким каким ты есть дают родители. Хвалите чаще своих детей!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector