Как правильно ухаживать за кожей ног летом

Добрый день, дорогие друзья! Сегодня мы поговорим о наших ножках, как ухаживать за кожей ног летом, как сохранить их красивыми и привлекательными.

Нам селяночкам и нашим ножкам особенно достается летом в огороде. Через летнюю открытую обувь проникает пыль, земля, ветер и солнце сушит, обветривает. В общем печальная картина будет, если за ножками не ухаживать.

Советы по уходу

• Моем ноги минимум один раз в день теплой водой (горячей нельзя, она расширяет сосуды и сушит). В таз с водой можно капнуть масло мяты, лаванды.
• Пользуемся скрабом 2 раза в неделю, для отшелушивания ороговевших клеток кожи, можно воспользоваться пемзой или специальным скребком.
• После водных процедур наносим питательный крем, летом выбирайте крема с увлажняющими компонентами: алоэ, глицерин, коллаген.
• Если ноги сильно потеют, после мытья  нужно ополоснуть прохладной водой с отваром коры дуба, а перед тем как одеть обувь, обработайте кожу между пальцами тальком для ног или детской присыпкой. Пользуйтесь дезодорантами для ног, они действительно уменьшают потливость и частично нейтрализуют запах.
• Потливость и запах могут быть следствием грибка стопы. Не стоит расстраиваться, в аптеках много средств, которые быстро решат эту проблему.
• Если кожа ног очень грубая и трескается, сделайте себе ванночку с добавлением пищевой соды (1 столовая ложка на 1 литр воды), на 10 минут, вода теплая. После ванночки вытираем ноги и втираем оливковое масло, очень смягчает. Если эту процедуру проводим перед сном, можем для улучшения эффекта одеть носочки хлопчатобумажные до утра.
• Носите удобную обувь, лучше натуральную, что бы ножки дышали. Обувь из натуральной кожи конечно дороже, но для здоровья полезнее. Да и прослужит она вам гораздо дольше.
• Постарайтесь днем выбрать время для того, чтобы лечь, а ноги поднять к верху минуток на 5-10, для улучшения кровообращения. А пара не сложных упражнений поможет вам снять усталость.

Давайте будем соблюдать эти простые правила, ухаживать за кожей ног летом и походка будет легкой и уверенной, пяточки гладкими и нежными.

Посмотрите полезное видео о домашних ванночках.

Дорогие друзья, поделитесь своими советами по уходу за кожей ног, напишите в комментариях.