Меню Рубрики

Метка «полезно»

Польза и вред грибов

Полезные свойства грибов — ТОП 5 популярных грибов

Давайте продолжим грибную тему и поговорим о полезных свойствах грибов и применении их в медицине. Грибы – это ценный продукт питания, содержащий белки, углеводы, минералы и витамины. Грибы мы употребляем в вареном, жареном ,соленом, маринованном и сушеном виде. Полезные свойства грибов были обнаружены несколько тысячелетий тому назад и постоянно изучались и применялись в медицине и питании. ...

Грибные заготовки

Грибные рецепты — простые и полезные заготовки на зиму

Вот и лето подходит к середине, а это значит, что пора начинать заниматься заготовками на зиму. Сегодня поговорим о грибных рецептах, какие простые и полезные заготовки можно сделать из грибов на зиму. Ценность грибов Прежде всего, хочу сказать, что грибы нужно собирать только те, в которых вы уверены на 100%, что это вам знакомый и ...

Сыр тофу

Сыр тофу — полезные свойства, рецепты с сыром тофу

Сегодня поговорим о соевом сыре тофу, его очень полезных свойствах и применении. Сыр тофу давно заинтересовал меня своией полезой, подробно изучив и опробовав несколько рецептов, хочу поделиться с вами. Для людей, желающих похудеть и перейти на правильное и здоровое питание – соевый сыр тофу, просто находка. Что такое сыр тофу Сыр тофу – это продукт, ...

Разгрузочные дни — проводим правильно разгрузку организма

Добрый день, дорогие гости сайта «Я селяночка»! Сегодня поговорим о том, что такое разгрузочные дни для похудения — варианты, какие они бывают и как правильно провести этот день. Разгрузочный день – это хорошая возможность отдохнуть органам пищеварения. Не путайте его с голоданием, в этот день организм получает пищу и не испытывает стресс. Питание — общие рекомендации Правильный разгрузочный ...

Полезный завтрак

На завтрак едим только полезную еду, идеи, рецепты

Здравствуйте, дорогие друзья сайта «Я селяночка»! Сегодня поговорим об очень важном приеме пищи, завтраке. Многие на завтрак обходятся чашечкой кофе и бутербродом. А оказывается, наша активность, настроение и трудоспособность, во многом зависят от качества нашего завтрака. Ученые и медики доказали, что завтракать обязательно нужно. Если вы хотите похудеть или поддерживать хорошую форму — завтракайте! Правильный, полезный завтрак ...

Здоровый сон — залог здоровья, сколько нужно спать

Добрый день, дорогие друзья! Давайте сегодня поговорим о сне, о том, как важно высыпаться и делать это правильно. Вы конечно же замечали, если сон был хороший, весь день мы чувствуем себя прекрасно. Здоровый сон — залог здоровья. Мой жизненный опыт говорит, что чем больше спишь, тем больше хочется. Если мы позволяем себе спать сколько спится, организм ...

Чеснок и лук — от ста недуг и для укрепления иммунитета

Добрый день, дорогие друзья. Сегодня поговорим о том, как можно избежать простуды, благодаря таким замечательным растениям, как лук и чеснок. Полезны эти два «острячка» много от чего еще. Говорят: «Лук — от семи недуг.» Если посчитать, да вспомнить, то от ста недуг получится. А в компании с чесноком — это настоящая домашняя аптека. Ведь оба являются замечательным ...