Меню Рубрики

Рубрика «Красота и здоровье»

Правильный уход за кожей лица летом

Добрый день, дорогие друзья! Мы все очень любим лето, солнце. Но не забываем, что активное солнце способствует фотостарению нашей кожи. А те кто проводит много времени в саду, огороде, особенно должны позаботиться о коже лица и рук. Очень важен правильный уход за кожей лица. Хочу предложить вам основные этапы, это на круглый год. Хорошо если эти этапы ...

Болят колени — помоги себе сам

Добрый день, дорогие друзья! Очень часто встречаю людей которые жалуются, что болят колени. По статистике 23% населения страдают  болезнью суставов. Печальный факт, но не будем вешать носики. Я живу с диагнозом артроз коленных суставов уже 10 лет, научилась его укрощать, вести активный образ жизни.   Подпишись на обновления блога и получай свежие статьи на почту   ...

Худеем быстро — было бы желание

Добрый день, дорогие друзья! За зиму мы обычно набираем лишние килограммы, запасаемся  теплоэнергией в виде жира. Пришло время сбрасывать лишний вес!!!!! Весной в огороде много физической работы, мы надеемся,что похудение произойдет само собой. И это правда. А у меня есть дополнительные пункты  ускоряющие этот процесс. Сначала настраиваем себя и свое подсознание на похудение. Определяем  причину:"Для ...

Ленивая утренняя зарядка в постели — проснись бодрой

Доброе утро, дорогие друзья! Часто мы себе  говорим:" Вот завтра с утра я буду делать зарядку, обязательно."   Наступает завтра, послезавтра и опять одни обещания. Ведь делая утренние зарядку, мы хотим получить заряд бодрости, энергии, насытить организм кислородом...  .   Подпишись на обновления блога и получай свежие статьи на почту   Подписаться на обновления

Ласковое солнце и защита от фотостарения

Добрый день, дорогие друзья и гости сайта «Я селяночка»! Ласковое солнце дарит коже красоту и здоровье, а нам хорошее настроение. Это уже доказано и передоказано. Но одновременно солнце  провоцирует фотостарение и пигментацию нашей кожи. Что же делать?  Ведь нам селяночкам весной, летом, да и осенью приходится трудиться в огороде под солнышком.   Подпишись на обновления блога ...