Здравствуйте, уважаемые читатели блога. Мы хотим видеть свой живот, ноги, попу упругим и гладким всегда. И на это не должны влиять изменения веса или беременность, после которых обычно появляются растяжки. Как их предотвратить или как убрать растяжки, если они появились?
Растяжки или стрии похожи на рубцы разной толщины. Они появляются в связи с резким изменением веса или нарушением гормонального фона.
Кожа утрачивает упругость и эластичность из-за нарушения выработки коллагена и эластиновых волокон. Именно поэтому при натяжении кожи образуются микротравмы, которые организм пытается зарубцевать.
Вначале вы можете почувствовать зуд, а потом появляются темно-бардовые полоски. Далее стрии меняют цвет, и становятся жемчужными или серебристыми.
Они особенно бросаются в глаза на загорелой коже. Растяжки могут появиться не только во время беременности. Они бывают у подростков, при интенсивном росте, у людей, которые быстро полнеют, а еще они сопровождают некоторые болезни.
Меры профилактики
- Контролируйте вес и избегайте его резкого изменения. Бойтесь не только быстро полнеть, но и быстро худеть.
- Занятия физкультурой улучшат кровообращение и эластичность кожи. Не обязательно мучить себя изнурительными тренировками. Подойдет и небольшая нагрузка, например, утренняя зарядка или ежедневные прогулки.
- Контрастный душ будет держать в тонусе кожу и сделает ее упругой. Превратите эту процедуру в свою привычку.
- Пейте больше воды и другой жидкости, это сделает вашу кожу более увлажненной.
- Массаж проблемных зон улучшит кровообращение. Не обязательно обращаться в салон или к специалисту на дому. Вы и сами можете массировать себя специальной рукавичкой или щеткой. Лучше всего такой массаж в душе или сразу же после.
- Существуют специальные крема для предотвращения растяжек, но они очень дорогие. Вы можете воспользоваться обычным увлажняющим или питательным кремом.
- В течение беременности носите бандаж или другое фиксирующее белье. Оно облегчит давление на кожу.
Как избавиться от растяжек?
Ни в коем случае не затягивайте. Больший эффект вы получите при удалении растяжек сразу после их появления. Приобретите крем с третиноином, он помогает делению клеток, а эластических волокон становиться больше. Такой крем поможет лишь в начале.
Если вы затянули с удалением стрий, то лучше всего обратиться к косметологу. Существует много процедур, которые вам помогут:
- Мезотерапия. В проблемные участки вводиться активное вещество, которое способствует усилению кровообращения и питанию. Кожа активно восстанавливается после такой процедуры.
- Микродермабразия. Удаляется верхний слой (более поврежденный) ороговевшей кожи с помощью пилинга.
- Химический пилинг. Верхний слой кожи выжигают кислотами. Такая процедура проходит под наркозом и считается очень болезненной.
- Лазерная шлифовка. Поверхность кожи удаляют лазером.
- Пластическая операция. Это крайняя мера. Ее используют, когда другие способы не помогают, а общая площадь растяжек очень велика.
Как вы поняли процедуры по удалению стрий не из приятных, обладают высокой ценой, и в большинстве вызывают болезненные ощущения. Поэтому воспользуйтесь мерами профилактики, чтоб потом не ложиться под нож.