Доброго времени суток, дорогие читатели блога. Самоконтроль – это необходимая вещь. Если бы мы не обладали самоконтролем и умением сосредотачиваться, мы попадали бы постоянно в нелепые и глупые ситуации. Но самоконтроль, это не такое безобидное проявление, как кажется. Оказывается, он усыпляет память. Другими словами, мы можем остановить привычное нам действие, но мы не поймем и не ...
Гормон счастья вызывает разные эмоции — исследования ученых
Доброго времени суток, уважаемые гости блога «Я селяночка». Наверняка, все слышали про серотонин «гормон счастья». Он способен вызывать у нас положительные эмоции и радость. Нейромедиатор серотонин передает импульсы от нервной клетки к нервной клетке, а его нехватка способна вызвать у нас чувство тревоги и даже депрессию. Гормон счастья вызывает разные эмоции. На этом и основано действие ...
Польза и вред овсяной каши для организма, выбираем правильные хлопья
Доброго времени суток, дорогие гости блога «Я селяночка». И тема нашей сегодняшней беседы – каша из овсяных хлопьев. С самого детства нас кормят этой кашей родители. Да и когда мы сами подрастаем и создаем свои семьи, мы с удовольствием готовим эту кашу на завтрак. На самом деле овсянка по пищевой ценности и диетическим свойствам занимает первое ...
Второй язык лучше начинать учить в детстве
Доброго времени суток, дорогие читатели блога. Многие, когда начинают изучать второй язык, испытывают затруднение. Почему это происходит? Сегодня мы попытаемся ответить на этот вопрос. Выучить второй язык, это значит изменить свой мозг, не все так просто. Одного знания слов и грамматики, умения читать и понимать язык не достаточно. Еще 2 года назад была опубликована статья, ...
Как телевизор влияет на здоровье и мозг человека
Доброго времени суток, дорогие гости блога.Везде нам говорят про губительное влияние телевизора на наш мозг. Может быть это мифы? Может не так все плохо? Но, к сожалению, если смотреть телевизор более трех часов в день, наши умственные способности снижаются. Это выяснил ученый из Колифорнийского университета и его коллеги. Было проведено исследование, которое длилось 25 лет. ...
Кофе влияет на наши биологические часы
Доброго времени суток, дорогие гости блога. Многие из нас очень любят кофе, говорят, что жить без него не могут. Иногда кофе необходим, мы пьем его, чтоб проснуться, взбодрится, чтоб вечером не заснуть, когда много работы, или когда была бессонная ночь. Как кофе влияет на организм? Хочу немного огорчить любителей кофе. Кофеин сбивает наши суточные ритмы, и ...
Как нужно отдыхать на работе — результаты исследований
Доброго времени суток, дорогие гости блога. Предлагаю поднять тему отдыха на работе. Как говорится, война войной, а обед по расписанию. И с отдыхом точно так же. Оказывается, нельзя ждать обеда нужно начинать отдыхать по чуть-чуть с самого утра. Нет такого человека, который бы без перерыва работал целый день. Мы отвлекаемся на диалоги с коллегами, на кофе, ...