вредное питаниеДоброго времени суток, дорогие читатели! Вредное питание: газированная вода с большим содержанием сахара, чипсы и пальмовое масло. Об этих продуктах наше правительство все чаще и чаще ведет разговор,  и прорабатывает возможность ввести акцизы на эти товары.

В чем же их вред?

Эти продукты давно уже считаются вредными для здоровья, но продолжаем их есть и пить.

Газировка сладкая

Ученые давно доказали, что газированная вода с сахаром вредна, особенно из холодильника. Если каждый день пить такую воду, повышается риск заболевания сахарным диабетом.

В поллитровой бутылке такой воды содержится 9 столовых ложек сахара, а под действием углекислого газа она сразу всасывается в кровь. Вот и подумайте пить или не пить.

Кроме сладостей в газированных напитках присутствует множество вредных веществ, которые способствуют вымыванию кальция из организма, а значит, способствуют разрушению костей, зубов и повышают нагрузку на сердце. Это: ортофосфорная кислота (Е338), бензоат натрия (E211) подавляет активность ферментов, ответственных за окислительно-восстановительные реакции, а также расщепляющих жиры и крахмал. Во многих газированных напитках содержится кофеин.

Пальмовое масло

Пальмовое масло добавляется почти во все виды кондитерских изделий: печенья, торты, конфеты. Добавляется в молочные продукты, для повышения жирности. К сожалению не на всех продуктах указывается присутствие пальмового масла, производители иногда пишут просто «растительные жиры и масла».

Вопрос с пальмовым маслом очень щепетильный, в нем кроме вреда есть полезные свойства. Но все же вреда больше чем пользы и поэтому лучше избегать продуктов с добавлением такого масла.

В пальмовом масле огромное количество насыщенных кислот, что влияет на сердечно- сосудистую систему и приводит к инсультам и инфарктам. Масло плавится только при 49 градусах и не растворяется в крови, засоряет сосуды.

Не добросовестные производители добавляют пальмовое масло в продукты детского питания, что категорически не полезно, а вредно. Пальмитиновая кислота связывает кальций и не дает усваиваться организмом ребенка.

Чипсы

Что, вроде бы, может быть вредного в жареном картофеле?

Чипсы содержат много соли и ароматизаторов и усилителей вкуса. В них присутствует глютамат  натрия, он вызывает привыкание, поражает желудок и нервную систему.

Чипсы очень жирные, а это вредно для сосудов и эндокринной системы.

Раз уж правительство задумалось о вреде этих продуктов, значит пора задуматься и населению.

Видео — шок, что мы едим

Откажитесь от этих трех продуктов  и ваше здоровье станет крепче, а настроение лучше.

Источник