Меню Рубрики

Влияние телевизора на наш мозг и нашу жизнь



влияние телевизораДоброго времени суток, дорогие гости блога.Везде нам говорят про губительное влияние телевизора на наш мозг. Может быть это мифы? Может не так все плохо? Но, к сожалению, если смотреть телевизор более трех часов в день, наши умственные способности снижаются.

Это выяснил ученый из Колифорнийского университета и его коллеги. Было проведено исследование, которое длилось 25 лет. И в нем приняли участие более трех тысяч человек в возрасте от 18 до 30 лет. Ученые сделали вывод, что длительное провождение времени у телевизора напрямую влияет на наши мозги.

Было проведено сравнение. И испытуемые регулярно отвечали на вопросы о том, сколько времени они проводят за телевизором, и занимаются ли какими-то физическими упражнениями.

А спустя четверть века их попросили выполнить когнитивные задания. Это были задания на быстроту усвоения информации, память, планирование, распределение различных задач.

Итак, те люди, которые проводили у «ящика» много времени показали в некоторых тестах результаты ниже остальных. Люди, которые не утруждали себя физическими нагрузками прошли плохо один тест. А те, кто валялся на диване и не занимался спортом, сделали ошибки в половине тестов.

Конечно, есть вероятность погрешности теста, потому что люди рассказывали о своей деятельности сами, за ними никто не следил, и остается только полагаться на их правдивость. Но исследование проходило целых 25 лет. Хоть его авторы и не могут назвать точную причину ухудшения здоровья, и напрямую связано ли это с просмотром телевизора.

За тем, что смотрели по телевизору люди, конечно не следили. Поэтому сделали вывод, что ухудшения здоровья происходят из-за малой подвижности.

Получается, если сидеть за компьютером, мы получим такой же исход. Но мы знаем об этом давно, и ничего нового в этом нет.  Два года назад вышла статья, в которой говорилось, что физические упражнения положительно влияют на мозг, улучшают кровообращение, замедляют старость, помогают решать сложные задачи.

Еще была статья про то, что прогулки положительно влияют на память пожилых людей. Но в большинстве исследований говорится о пожилых людях, а в нашем долгосрочном исследовании участвовали люди молодого возраста и результаты были не очень утешительные. Получается заботиться о свое здоровье нужно с юности, хоть и мозгов на это не всегда хватает.

Читать далее:

Как кофе влияет на организм

Дети и компьютер

Семечки подсолнуха, польза и вред для организма

 

Подпишись на обновления блога и получай свежие
статьи на почту

 


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *