Меню Рубрики

Создаем хорошее настроение



настроениеДобрый день, дорогие друзья и гости сайта «Я селяночка»! Сегодня мы создаем хорошее настроение. Знай, твое настроение в твоих руках, будешь киснуть, обвинять всех во всем, обижаться, останешься пребывать в этом состоянии на долго, это может перейти в хроническую форму. Как снежный ком, грусть и недовольство притягивают к себе аналогичную энергию — зло, гнев, несчастье и другие определяющие плохого настроения. Все это наслаивается и получается огромный ком отрицательной энергии, а ты внутри. Вот попробуй выбраться на свободу. Не будем доводить ситуацию до такой критической, давайте действовать.

Проделайте несколько простых действий

  • Наши мысли определяют качество нашей жизни. Давайте будем учиться думать позитивно, о хорошем. Это может не получиться сразу. Тренируйтесь, ловите себя на плохих мыслях и переключайтесь на хорошие. Со временем это получится и вы сможете контролировать свои мысли.
  • Нужно во всем находить хорошее.
  • Если человек вас напрягает и после разговора с ним у вас  портится настроение, постарайтесь избегать общения с такими людьми.
  • Не держи в себе обиду на людей( даже обидевших тебя). Скажи про себя : « Имя... и  я тебя прощаю и отпускаю, и ты меня прости и отпусти». Можно повторить несколько раз. Наше сознание простит и не будет держать зла на этого человека, а ваши мысли станут чище и готовы принять позитив. Когда вы простите и отпустите всех, ваша жизнь изменится к лучшему, вы будете излучать свет и радость.

Я пользуюсь этой методикой, помогает, как только чувствую, что мое сознание начинает засоряться, проделываю эти упражнения и действительно жизнь становится лучше, появляются новые идеи, сбываются желания, нормализуется здоровье и настроение всегда хорошее.

Еще несколько советов

  • Вспоминайте смешные случаи из вашей жизни.
  • Окружайте себя яркими цветами.
  • Устройте себе отпуск, пусть даже на три дня.
  • Слушайте музыку, которая растормошит и вдохновит.
  • Пейте зеленый чай, он является антиоксидантом.
  • Ешьте шоколад, бананы, свежие ягоды.
  • Влюбитесь.
  • Улыбайтесь людям знакомым и незнакомым. Вы увидите, что вам улыбаются в ответ.

Возьмите себя за руку и выведите из состояния уныния и скуки, помните, что каждый  сам творец  своей судьбы, счастья и настроения.

Сегодня мы узнали несколько способов, как создать хорошее настроение. Применяйте их, пусть ваша жизнь станет лучше, светлее и интереснее, а « хорошее настроение не покинет больше вас». Мне они очень помогают справляться с плохим настроением и подкрадывющейся хандрой.

Сайт «Я селяночка» желает вам крепкого здоровья и хорошего настроения!

Дорогие друзья, поделитесь своими методами борьбы с плохим настроением,будет интересно узнать ваше мнение.

Если статья была вам полезна, поделитесь с друзьями, нажмите кнопочки социальных сетей.

Посмотрите видео-советы от мудрого человека, они помогут стать чуточку счастливее.

 

Подпишись на обновления блога и получай свежие
статьи на почту

 


Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *