Меню Рубрики

Нарушение обмена веществ — срочно посетите эндокринолога



Нарушение обмена веществ - срочно посетите эндокринологаДобрый день, дорогие читатели сайта «Я селяночка»! Темой сегодняшнего разговора будет — нарушение обмена веществ и то, как важно в этой ситуации посетить врача эндокринолога. Мы уже привыкли слышать в ответ на свои жалобы на здоровье эту фразу – «у вас нарушен обмен веществ» или «надо нормализовать обмен веществ».
Мой не давний визит к врачу эндокринологу, стал причиной для написания этой статьи. Цель, которую я преследую – в более простой форме рассказать о важности обмена веществ и убедить вас, дорогие читатели, не заниматься самолечением, а сначала сходить на прием к опытному и хорошему эндокринологу, поверьте – это уже половина решения проблемы.

Процесс обмена веществ

Процесс обмена веществ – это и есть главный механизм работы нашего организма. Когда происходит нарушение обмена веществ, организм дает сбой и в нем происходят различные осложнения и нежелательные изменения, в разы повышается риск всевозможных заболеваний.
Можно разделить два типа нарушения обмена веществ.
Первый — когда вы теряете вес.
Второй — когда набираете вес.
И в том и в другом случае организму нужна помощь, в первую очередь эндокринолога, анализ крови и мочи. Если вы не затянете эти процессы, в скором времени, соблюдая рекомендации и лечение врача, все наладится.

Симптомы нарушения обмена веществ

  • Быстрая утомляемость.
  • Частое недомогание.
  • Головные боли.
  • Резкий скачок в наборе или потере веса. Повышенный аппетит.
  • Проблемы со сном, бессонница.
  • Изменение цвета кожи, появление воспалений и прыщей.
  • Увеличение выпадения волос и тусклый цвет.
  • Ломкость ногтей.
  • Проблема с зубами.
  • Отечность.
  • Диарея или запоры.

Если у вас присутствуют продолжительное время 1-2 из этих симптомов, обязательно идите к врачу, сдайте анализы и не затягивайте с лечением. Начав лечение во время, вы избежите многих последствий, вытекающих из нарушения обмена веществ.

Опытный врач эндокринолог проведет полное обследование, назначит правильное лечение, опираясь на результаты анализа крови и мочи.

Почему нарушается обмен веществ

Почему же нарушается обмен веществ, что вызывает сбой в обменных процессах? Причин очень много, перечислю основные.

  1. Малоподвижный образ жизни.
  2. Режим питания нарушен (дефицит нужных аминокислот, витаминов и микроэлементов). Избыток потребления жиров животного происхождения.
  3. Эндокринные изменения.
  4. Алкоголь и курение.
  5. Зашлакованность организма.
  6. Возрастные изменения.

Болезни запущенного нарушения обмена веществ – атеросклероз, рак, развитие тромбозов, артриты, аллергии, астмы, нарушение микроциркуляции крови, повышение давление, сахарный диабет и еще много других заболеваний.

Как нормализовать обмен веществ

Для того, что бы нормализовать обмен веществ, вам необходимо добросовестно и до конца пройти курс лечения, назначенный врачом. Иногда на это могут уйти годы.
Прислушайтесь к рекомендациям, они помогут нормализовать обмен веществ.

Основным, при лечении нарушения обмена веществ, является соблюдение правильного рациона и режима питания.

Нарушение обмена веществ - срочно посетите эндокринолога!

Контролируем объем поступающих в нашу пищу жиров и углеводов. На помощь придет оливковое масло, замените им часть привычных, употребляемых вами жиров. Откажитесь от сладостей, хотя бы ограничьте. Исключите белые сдобности, замените на отрубные.

Питайтесь дробно (понемногу, но часто). Это уменьшит количество пищи принимаемой за один раз, в результате снижаем аппетит и уменьшаем объем желудка.

Соблюдение режима сна – это важно в улучшении обмена веществ. Высыпайтесь!

Соблюдайте водный режим, пейте 2-2,5 литра чистой, не газированной воды в сутки.

Избегайте стрессов, скандалов и долгих психических напряжений. Научитесь уходить от таких ситуаций, сами не скандальте и чаще улыбайтесь окружающим. В последнее время участились возникновения заболеваний на нервной почве.

Получайте больше физической нагрузки, гуляйте, делайте зарядку, укрепляйте иммунитет.

Нарушение обмена веществ

 

Все эти меры, можно назвать профилактическими – это сценарий здорового образа жизни.

Если бы нам с детства, в школе преподавали эти простые знания, да еще и экзамен заставили сдавать по обмену веществ в человеческом организме, в обязательном порядке, как таблицу умножения, была бы у нас здоровая страна!

Подведем итоги. Обмен веществ в нашем организме играет главную роль и от нас с вами зависит правильность его процессов. Если же обмен нарушен, обращаемся к врачу эндокринологу.
Не занимайтесь самолечением, врач поставит диагноз, и тогда вы с ним можете обсудить виды попутных народных рецептов и лечений, связанных с вашей болезнью.
Сайт «Я селяночка» желает вам крепкого здоровья и правильных обменных процессов в вашем организме!

Если статья была вам полезна, нажмите на кнопочки, поделитесь с друзьями в социальных сетях.
Предлагаю посмотреть видео от Елены Малышевой, о полезных продуктах.

 

Подпишись на обновления блога и получай свежие
статьи на почту

 


Комментарии

  • Спасибо за статью! Теперь точно знаю к какому врачу идти. Вы прав, надо заниматься своим здоровьем.

  • Последние несколько лет весной сама прохожу обследование. Просто иду в платную клинику, чтобы не тратить время на очереди и многочисленные бестолковые процедуры, и обхожу необходимых мне врачей, делаю УЗИ и прочее. У эндокринолога в этом году еще не была.

    • Зоя,вы просто умница!Многие люди годами не ходят в больницу,это хорошо если они здоровы.Но бывают и не очень хорошие ситуации.Лучше обследоваться и спать спокойно.

  • Спасибо Алевтина за статью, врачей обязательно нужно обходить, плохие они или хорошие, а своё здоровье контролировать самой надо, и о правильном образе жизни сказано хорошо.

  • Самое сложное это сходить к врачу, мы ведь как ходим, пока уже все, боль терпеть не можем. А советы отличные, многое взяла на вооружение.

  • Осталось только найти профессионала. Сколько посещала эндокринолога, никто ничего не посоветовал.

    • Арина,вы задайте в поисковике вопрос-лучший или хороший врач эндокринолог и введите свой регион.Попробуйте так,мне помогло.

  • Буду рада,если пригодятся.

  • Согласна с вами полностью! Очень часто от эндокринной системы зависит очень многое. к примеру, многие не могут похудеть или поправиться, если проблемы с щитовидной железой, да что далеко ходить: у меня самой был дефицит веса всю жизнь, а оказалось, что щитовидной железе не хватало йода. Пропила препарат с йодом, и вес нормализовался!

    • Если попадешь на прием к хорошему эндокринологу,он не будет отмахиваться, а найдет решение проблемы.Правда таких теперь единицы,это врачи от бога.

  • К сожалению с пониженным весом врачи не считают это заболеванием. Наоборот говорят, радуйся, что стройная. Сама этой проблемой страдала. Правда, сейчас, сейчас все с точностью наоборот, набираю вес буквально из воздуха.

    • Люба,надо сходить на прием и сдайте кровь на гормоны.Не тяните с этим,может там и надо то немного гормончики подкорректировать.

  • Я нашла половину симптомов... А дойти до эндокринолога не могу, кабинет эндокринолога находятся рядом с моим. Я задумалась...

    • Таисия,надо сходить в гости к соседям,эндокринологам и сдать анализы на гормоны.У вас может быть переутомляемость?

  • Алевтина, какая нужная статья! Ты так все по полочкам разложила. Я тоже одно время посещала эндокринолога, небольшие проблемы с щитовидкой, но когда после приема лекарств у меня появилась тахикардия, мне врач сказала, что проблемы не такие большие и отменила лекарства. Сказала, пока гормоны в норме лучше ничего не пить. Получается одно лечишь, а другое можно и покалечить.

    • Софья,любое лекарство несет за собой не только лечение но и побочные действия.У меня один ответ -правильное питание и физические нагрузки(в разумных пределах) и организм сам нормализует все процессы,если конечно нет серьезных заболеваний.

  • Как раз решила пройти обследование у эндокринолога. Надеюсь займется он мной. Пока на гормоны анализы сдаю.

  • Теперь точно знаю, что нужно посетить этого врача. Только хотелось бы найти профессионала, а не шарлатана, которых сейчас большинство. Очень печально многие врачи продвигают сейчас препараты по ненадобности Обязательно стоит попросить направление на анализы, без этого невозможно устранить причину недуга.

  • Всё верно написано, большинство людей набирают вес, потому как у них в организме происходят сбои в эндокринной и гормональной системах. Поэтому устранять нужно причинно-следственные связи, здесь уже просто диетами не помочь. 🙂

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *