Меню Рубрики

Восстанавливаем зрение по методу Жданова — помогает всем



Доброго времени суток, уважаемые гости блога.

Сегодня мы затронем очень актуальную тему, мы поговорим о нашем зрении. Уверена, что многие испытывают это проблему, я и сама с ней столкнулась.

zrenieВспомните себя, мы постоянно щуримся, носим неудобные линзы или очки, а зрение все падает и падает. Операции, это дорогостоящее удовольствие, и это хирургическое вмешательство, а это всегда плохо. Сегодня я расскажу вам про метод Жданова по восстановлению зрения.

Каждый человек, который испытывает проблемы со зрением, мечтает найти способ, который поможет исправить недуг без хирургического вмешательства, очков и кучи таблеток. Спешу вас обрадовать, такой способ есть! Но ничего не дается нам просто так, придется потрудиться.

Метод Жданова по восстановлению зрения

Посчитала нужным, в начале, сказать несколько слов об этом выдающемся человеке. Родился профессор 25 мая 1949 года в Алтайском крае. Профессор Жданов это общественный деятель, он представляет народный союз трезвости. Профессор удостоен многих наград, и многочисленные критики принимают его вклад в оздоровление нации.

doktor-gdanov

Он борец за естественные методы лечения. Читает ряд лекций на тему восстановления зрения, вреда алкоголя и курения, правильного питания. Его лекции просты для восприятия и очень понятны, он помог уже огромному количеству людей избавиться от своего недуга.

На чем основан метод восстановления зрения по Жданову

Профессор на своей лекции рассматривает строения глаза, созданную еще 190 лет назад Германом Гельмгольцем. Он предположил, что глаз имеет форму шара, а впереди находится хрусталик – это двояковыпуклая линза, с помощью которой мы и получаем картинку на сетчатке глаза.  Хрусталик, в свою очередь окутывает круговая цилиарная мышца.



style="display:inline-block;width:336px;height:280px"
data-ad-client="ca-pub-2069602068691762"
data-ad-slot="5527553933">

По теории, когда мышца расслаблена, изображение фокусируется на сетчатке глаза и поэтому мы прекрасно видим далекие предметы. Когда нам нужно увидеть близкие предметы мышца со всех сторон сжимает хрусталик, и он становится выпуклым. Так изображение фокусируется за сетчаткой, и мы прекрасно видим вблизи. Это нормальная работа глаза.

Но что же такое близорукость и дальнозоркость по Гельмгольцу?

Близорукость, это когда мышца после напряжения не расслабляется и хрусталик остается выпуклым. Поэтому людям с таким недугом прописывают очки с вогнутыми линзами, они компенсируют выпуклый хрусталик.

А дальнозоркость, это когда ослаблена цилиарная мышца. У нее не хватает сил сжать хрусталик, поэтому такое люди хорошо видят вдали, а вблизи получается непонятное пятно. Кстати, такие проблемы больше присущи людям пожилого возраста, потому что мышца ослабевает с возрастом, но с ней сталкиваются и более молодые люди. Таким людям прописывают очки с выпуклой линзой, это компенсирует плоский хрусталик.

glaz

Из-за этой теории уже 190 лет подряд людям выписывают очки, но что самое интересное, зрение не улучшается, а лишь ухудшается. Этим заинтересовался американский офтальмолог Уильям Бейтс. Он изучал этот процесс на протяжении 30 лет, и лишь только потом пришел к выводу, что теория Гельмгольца не верна.

Он заметил, что у людей, которых вынуждено оставили без очков на несколько месяцев зрение улучшилось. И к нашему счастью, он сделал выводы из своих наблюдений, что глаз человека устроен, как линза в фотоаппарате и на дальнозоркость и близорукость влияет не выпуклость хрусталика, а длинна глаза. Не цилиарная мышца, а 6 глазодвигательных мышц.

Итак, как же мы самом деле видим?

К шести мышцам глаза относятся: верхняя и нижняя продольные мышцы, 2 боковые продольные мышцы и нижняя и верхние поперечные мышцы. Когда все мышцы расслаблены глаз приобретает форму шара и изображение фокусируется на сетчатке глаза, как следствие мы видим вдали. Чтоб увидеть вблизи мы напрягаем нижнюю и верхнюю поперечные мышцы и полностью расслабляем поперечные, и глаз вытягивается, так мы видим вблизи.

По Бейтсу у близоруких людей напрягаются поперечные мышцы и не расслабляются. Происходить может этот от стрессов, от длительного напряжения. Прекрасный пример – школьники или студенты. Они на уроках сидят за учебниками, а приходят домой, и садятся за уроки. Попутно напряжению глазок, они могут испытывать стрессы связанные с учебой, обстановкой в семье.

proverka-zreniya

У дальнозорких же людей поперечные мышцы очень слабые, а продольные зачастую зашлаковываются. Это не дает глазу принять овальную форму и вытянутся вперед, поэтому люди плохо видят вблизи. Есть такое понятие, как осложненная дальнозоркость. У таких людей продольные мышцы настолько тянут глаз к глазнице, что он становится плоский, а вытянут он вверх. У таких людей вообще в запасе 2 пары очков, потому что они ни вблизи, ни в дали не видят.

Еще одна проблема – это косоглазие. Происходит оно, потому что одна боковая продольная мышца напряжена, а другая ослаблена. Поэтому глаз может косить.

Что происходит, если одеть человеку очки для исправления зрения? Мышцы перестают нормально функционировать и со временем могут даже атрофироваться. Зрение портится все сильнее, мышцы не напрягаются совсем. Это касается всех 6 мышц. Ведь, надевая очки, мы вообще не двигаем глазами, а поворачиваем шею. Из всего этого можно сделать вывод, что очки, это главный враг на пути к хорошему зрению.

Полезные статьи:

Проверенные рецепты масок для ног в домашних условиях

Откуда берется грибок ногтей и как его лечить в домашних условиях

Способы укрепления десен и правильный уход за полостью рта

Как восстановить зрение по методу Жданова

Бейтс предлагает простые упражнения для глаз для естественного восстановления зрения. Эти упражнения помогут натренировать мышцы глаза, ослабить продольные и предать силу поперечным. Рекомендуется для прохождения курса лекций отказаться от очков или заменить их на более слабые.

Уильям Бейтс доказал, что зрение можно вернуть с помощью упражнений. Он категорически был против любого хирургического вмешательства, ведь натренировать травмированную мышцу куда сложнее, чем просто ослабленную или напряженную. Кстати, восстановить зрение ребенка проще и быстрее, потому что мышцы у детей более эластичные, гибкие и незашлакованные.

Для восстановления зрения необходимо будет соблюдать несколько правил:

  • Выполнение необходимых упражнений, часть мы разберем в статье.
  • Освобождение наших мыслей от негатива.
  • Применение прополиса и черники с пергой, для снабжения наших глаз необходимыми веществами.

Упражнения для глаз по методу Жданова

Первое упражнение связано с ладонями, мы сами неосознанно себя лечим. Складываем ладони вместе, пальцы вместе, а ладони почти прямые. Под прямым углом прикладываем пальцы одной руки на другую, и получившиеся очки прикладываем к глазам. Локти ставим на поверхность стола. Под ладони не должен попадать свет.

Это упражнение называется пальминг – прогревание глаз теплом собственных ладоней. Упражнение длиться 3-5 минут, если дольше, то оно никак не повредит.

Упражнения для ослабления мышц:

Нельзя делать упражнения менее чем через полгода после операций, и при отслоении сетчатки.

Много таких упражнений делать нельзя. Можно только 3 раза в день перед едой.

  1. Быстро моргаем веками, не напрягаем глаза.
  2. Поднимаем и опускаем глаза.
  3. Скашиваем глаза влево вправо.
  4. Перемещаем глаза по диагонали.
  5. Рисуем глазами прямоугольник, в ту и другую сторону.
  6. Рисуем глазами циферблат, в ту и другую сторону.
  7. Рисуем змейку глазами. Смотрим вверх вниз, двигаясь слева направо и наоборот.
  8. Моргать нужно после каждого упражнения.
  9. После упражнений нужно сделать пальминг. Да и сами упражнения можно делать под пальмингом.

Это лишь небольшая часть упражнений для улучшения зрения, но никто так хорошо не прочитает лекцию, как сам профессор. Поэтому рекомендую выделить неделю на изучение курса, и вы получите незабываемые эмоции и пользу для глаз.

Рекомендую посмотреть курс профессора Жданова целиком, видео вы найдете под статьей. Профессор помог восстановить зрение многим людям, вы не будете исключением. Успехов вам в прохождении курса лекций.

Если статья показалась вам полезной, вы можете поделиться ей с друзьями, сохранить себе на стену и подписаться на обновления блога.

Заходите к нам в гости, у нас много всего интересного.

Статью для вас написала Ванеева Екатерина.

 

Подпишись на обновления блога и получай свежие
статьи на почту

 


Комментарии

  • Помню, еще в советские времена возили меня родители несколько раз в год в областную офтальмологическую клинику. Разучивал там подобный комплекс упражнений. Зрение, правда, не восстановилось, но и не ухудшилось. В последние 35 лет стабильные минус 3.

    • Константин, а вы сейчас тоже делаете упражнения? У меня минус три, хочу попробовать их применить, точнее уже делаю. Заметила, что краски стали ярче.

  • Конечно, интересная методика. Но, если бы было все так просто, проблем со зрением ни у кого не было бы...

    • Ирина, мы стали ленивые, а тут нужно выполнять упражнения 2 раза в день. Многие начинают и бросают на полпути. 😮

  • У моего мужа плохое зрение и он чего только не делал, разные упражнения, у нас целая библиотека по восстановлению зрения, дело не в лени, просто ничего не помогает. Далали лазерную операцию и после нее ничего не изменилось. 🙂

  • А я по молодости пробовала разные способы, ничего не помогло... Может, мало верила и в них или рано бросала...

  • Я уже год делаю такую гимнастику, правда на половину ( под ладонями не делаю иногда), но результат есть. По крайней мере, зрение не ухудшается. Знаю, что пора по-хорошему заниматься гимнастикой, но все-таки каждый день я делаю ее, не забываю.

  • Дочка тоже делает гимнастику и водили на аппаратное лечение, зрение улучшилось.

  • Спасибо за полезную статью. У меня со зрением слава богу все в порядке. Но многим людям оно поможет наладить свое зрение.

  • Мне пора уже заняться своим зрением, из-за постоянного сидения за компом совсем уже плохое стало. К окулисту никак не дойду.

  • Вот недавно прошла осмотр у окулиста и было выявлено истончение сетчатки в некоторых местах. Предложили сделать лазерную коагуляцию для профилактики дальнейшего ухудшения и недопущения отслойки сетчатки. Поэтому следить за зрением нужно обязательно,чтобы вовремя принимать меры.

    • Медицинская техника не перестает удивлять, такие тонкости может диагностировать. Это ведь очень хорошо, что можно все исправить на первой стадии.

  • Меня очень заинтересовала эта полезная информация. Я начала смотреть видео и делать вместе с Ждановым Владимиром Георгиевичем упражнения, которые он советовал. Я большую часть времени провожу перед компьютером и глаза быстро устают. Особенно, мне понравился пальминг. После него предметы стали немного четче, а глаза успокоились. Необходимо продолжить эти упражнения. Я верю, что зрение, если не на 100 процентов, то хотя бы на 50 процентов восстановится. Спасибо вам, Алевтина, что пишите такие статьи.

    • Нуне, спасибо вам за теплые слова! Это дочка пишет, я только редактирую.

      Упражнения по Жданову тоже начала делать недавно, очень хочется привести глаза в порядок. Главное регулярно заниматься.

      К очкам очень привыкла, мы как одно целое, когда снимаю, ощущаю себя обнаженной. 🙂

  • Мой муж занимается уже год этой гимнастикой, каждый день по нескольку раз в день и я могу точно , с уверенностью на 100%, сказать, это работает и еще как!!!

    Упражнения укрепляют мышцы глаз, восстанавливают кровообращение, улучшают остроту зрения. ... Еще он пьет в комплексе добавки с лютеином и голодает раз в неделю... Все работает, главное, постоянство применения!!!

  • Полезная информация, возьму эти упражнения на вооружение, очень устают глаза, много приходится работать за компьютером. Думаю, что они помогут снимать усталость глаз.

  • Замечательные упражнения. Просто, доступно и главное — очень эффективно.

  • Первый раз я увидела его ролики ещё года 4 назад и была удивлена тем, что он рассказывает. По его рекомендации даже заказывала из Новосибирска препарат, который изобрели в тамошнем институте. Слопала целую банку, результата никакого не почувствовала. Меня вообще ничего не берёт). Не знаю почему. А ролики Владимира Георгиевича время от времени просматриваю и упражнения делаю утром и перед сном. Результаты, о которых он рассказывает очень впечатляют. Зрение от компа портится, но очки заказывать не хочу.

  • Глаза очень важный человеческий орган, и за ним в любом случае, как мне кажется важно ухаживать и как по утрам важно делать зарядку для всего организма, так и для глаз желательно делать зарядку и пополнять организм витаминками.

  • Про этот метод читала и видео смотрела, но нигде не нашла, при всех ли патологиях зрения его можно применять. У меня один глаз близорукий, другой дальнозоркий, причем разница большая, коррекции обычной оптикой недостаточно, а линзы из — за сухости глаза не рекомендуют. Очень сложно за компьютером, хотелось бы попробовать делать упражнения, но боюсь навредить

  • Очень полезная информация,попробую этот метод лечения глаз на себе...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *