стеснительностьДоброго времени суток, дорогие гости блога. Застенчивым людям живется куда труднее. Они часто идут на поводу у сильных личностей, и следуют их воле, а все, потому что бояться подойти, объяснить, ответить. Эта проблема многим мешает достичь своих планов. Но как перестать стесняться?

В статье мы поговорим о том, почему стеснение это минус и на чем оно основано. Узнаем, что никаких плюсов оно не принесет и, конечно, я расскажу, как избавиться от застенчивости в разных ситуациях.

Почему следует избавиться от стеснительности?

Стеснение это бесполезное чувство. Оно приносит только неудобства, потери, и никакого положительно влияния. Если говорить о страхе, то он может принести и вред и пользу. Страх защитит от провала, но в то же время ведомые страхом люди не рискуют, хотя иногда это даже необходим. В результате чего они многое теряют.

А застенчивость это абсолютно бесполезное чувство. Мы боимся потребовать повышение зарплаты, боимся начать важный разговор, который оттягивает решение проблемы. Из-за нашей стеснительности мы лишаемся многих перспектив. Мы боимся с кем-то познакомиться и завязать разговор, а ведь человек, который вам понравился, мог стать вашей второй половинкой или замечательным другом. В общем, плюсов нет, одни минусы.

стеснительность

 

В наше время принято встречать по одежке. Эта фраза говорит не только об одежде, а еще и о том, как вы себя будете проявлять в обществе и какие демонстрировать черты. Вам самим может казаться, что вы вежливый, обходительный, пунктуальный, не беспокоите людей по пустякам, избегаете ненужных разговоров, а на деле все выглядит иначе.

Другие люди будут видеть вас слабыми, робкими, стеснительными. И это абсолютно не подкупает современное общество. Сейчас сложились стереотипы, что успешный человек наглый, грубый, смелый, общительный, а иногда идет к цели по головам. Стоит быть наглым или нет, вам решать, но стеснительность точно на руку не сыграет.

Как избавиться от робости

Многим кажется, что стеснение – это что-то внешнее. Например, мнение окружающих. Но на самом деле это не так. Это чувство сидит в глубине вас и мешает вам стать свободным. Моменты, когда вы испытываете стеснение, ассоциируются с дискомфортом, который вы испытываете в той или иной ситуации.

  • Чувство стеснения рано или поздно испытывают все. Поэтому основной задачей будет, не искоренить его, а научиться его терпеть и вопреки ему действовать.
  • Застенчивые люди очень самокритичны, и часто концентрируются на свои чувствах. И делают они это неправильно, только усугубляя ситуацию. Робким людям рекомендуют не зацикливаться на своем стеснении.
  • Так же следует осознать, какое место вы занимаете в обществе и понять, что вы не хуже других людей. Оглянитесь, никто не имеет права вас перебивать, оскорблять или унижать. Справедливость должна быть на первом месте. Неужели все окружающие вас люди лучше вас, они имеют больше достоинств и вы хуже всех? Вы имеете такое же право выразить свое мнение, разговаривать умеренно громким голосом и стоять на своих правах.
  • Подумайте о своей цели. Чувство стеснения не должно мешать в осуществлении важных вещей. Подумайте, неужели это нелепое чувство станет преградой для осуществления мечты? Вначале будет трудно его перебороть, но это нужно сделать. Иначе вы очень долго будете винить себя, если вы действительно робкий человек, и к робости добавиться еще ряд других никчемных чувств.
  • Поймите, что никому нет до вас дела. У других людей полно своих забот, и они даже не обратят внимания на прыщ у вас на носу или пятно на одежде. Вам самим нужно предавать этому меньше значения.
  • Подумайте о великих и застенчивых людях. Многие звезды признаются, что они были застенчивыми или сейчас это чувство ими часто овладевает. Но, не смотря на это, их знают многие, и они смогли добиться своей цели. Часто вспоминаю себя в детстве, я была очень замкнутым и робким ребенком и мне сильно это мешало. стеснительностьНо настал тот момент, когда я осознала это, и пришло время действовать. Вначале было очень тяжело, я научилась вести презентации и ежедневно общалась с сотнями людей, страх начал проходить. Он и сейчас периодически возвращается, но понимаешь, что есть вещи куда важнее.
  • Будьте великодушны. Не нужно плохо думать или говорить о других людях, не нужно возвышать себя, если вам сделали больно. Это ни к чему хорошему не приведет, и только будет разлагать вас морально. Постарайтесь думать позитивно и трезво оценивать ситуацию. Я люблю говорить, что все, что с нами происходит, происходит по нашей вине. Никто не виноват в том, что вы застенчивы, а если кто-то с вами плохо обошелся, значит, вы позволили. Все в ваших руках и голове.
  • Учитесь делать комплементы себе и другим людям. Для застенчивых людей это очень сложно, учитывая, что они очень самокритичны, а другие их часто задевают за чувства. Но это замечательная техника.
  • Самосовершенствуйтесь. Ведь многие критикуют себя и не зря! Многие ленятся и ничего не делают для того, чтоб поменять свою жизнь. Растите и развивайтесь, тогда вы научитесь себя уважать, вы станете увереннее в себе.

Еще в школе мы сталкивались с проблемой знакомства с противоположным полом. У многих это стеснение сохранилось и сейчас. Чтоб не стесняться парня или девушек нужен правильный настрой. Мы накручиваем себе разные мысли «вдруг я буду выглядеть смешно», «вдруг она мне откажет», «вдруг я ему не понравлюсь». Следует кардинально изменить свои мысли. Осознайте, что вы этого хотите, что ничего не теряете. И чувство неловкости, это единственная неприятность, которую вы можете испытать, но ради достижения результата эту эмоцию можно перетерпеть.девчонки

Но стеснение может выражаться не только в процессе знакомства или важного дела. Многие, в основном, женщины стесняются своего тела. Как следствие, они стесняются мужчин, они скованны в постели. А когда после родов женщины полнеют, они начинают стесняться своих мужей.

Надо отметить, что мало людей, которые на 100 процентов довольны своей внешностью и телом. Больше половины представительниц прекрасного пола недовольны именно своей фигурой. У мужчин все немного по-другому. Они мало внимания обращают на свою красоту, основное количество их комплексов связано с деньгами, нерешительностью.

Женщинам бывает мало мнения одного мужчины, чтоб чувствовать себя уверенней. Даже если ее партнера все устраивает, она будет все равно комплексовать и стесняться своих недостатков. Во многом в такой ситуации виноваты стереотипы и воспитание. С экранов телевизоров мы видим пропаганду худышек, а с детства нас учат бояться наготы.

Нам нужно научиться любить свое тело и себя, давать ему должный уход. Научитесь преподносить себя правильно и станьте увереннее в себе. Делайте акцент на достоинствах. Мужчинам больше нравятся уверенные в себе дамы. Люди часто не обращают внимания на наши недостатки, пока мы сами на них не укажем.

стеснительность

Для работы над своим телом нужна адекватная и правдивая оценка. Не стоит говорить «мое тело ужасно», лучше скажите «я делаю все, чтоб мое тело стало лучше». Оценивайте ситуацию правильно и не нагнетайте. Помните, все у вас в голове!

Самое главное, помните, что стеснительность, это всего лишь чувство, и находится оно в вашей голове. Справиться с ним можете только вы. Становитесь увереннее в себе и вам станет намного легче. Рано или поздно это чувство появляется у всех. Но  чтоб получить желаемое. Нужно с ним справиться.

Видео — давайте научимся не стесняться

Если статья показалась вам полезной, вы можете поделиться с друзьями, нажав на кнопочки социальных сетей. Не забывайте подписаться на новости, у нас много всего интересного.

До встречи на страничках блога!

Статью для вас написала Ванеева Екатерина.

Интересные статьи:

Как поднять настроение и всегда оставаться на позитиве

Как избавиться от постоянной агрессии и раздражительности

Как перестать ссориться с мужем