Меню Рубрики

Как начать новую жизнь



новая жизньКак начать новую жизньэтот вопрос себе задает каждый человек, хотя бы один раз, а некоторые постоянно совершенствуют и обновляют свою жизнь. Это здорово, что возникает такое желание, пробуйте, меняйтесь, а если не получается, ищите пути и пробуйте снова и снова.

Какой она будет эта новая жизнь, в ней мы должны стать лучше, успешнее, богаче, красивее, любимее и так далее... . А ведь это результат работы над собой, над образом мышления, привычками.

И так с чего начнем

  • Сначала продумайте, что именно хотели-бы вы изменить в своей жизни, обязательно запишите это на бумаге, держите листок на видном месте. Например, человек, который хочет похудеть:
  1. Я с субботы делаю зарядку, и пропишите упражнения, все какие вы будете делать.
  2. Режим дня, опишите все действия с того момента, как вы проснулись. Так легче придерживаться и выполнять новшества.
  3. Напишите отказ от конкретных продуктов крупно, маркером и повесьте на холодильник. А рядом, то что нужно есть. Составляйте меню, хотя-бы на день.
  4. Контрольное взвешивание по субботам. И многие другие методы... .
  • Самое трудное, это выполнять регулярно то, что вы запланировали. Нужно продержаться 21 день, и тогда все пойдет легче. Доказано, что привычка у человека вырабатывается за 21 день.
  • Мотивация очень необходима. Подбадривайте себя, ищите причины, почему вы хотите изменить жизнь.
  • Если вдруг проявили слабость, отошли от намеченного плана, не надо себя ругать и пилить, а уж тем более все бросать. Начните все сначала, со следующего дня. Это ваша жизнь, ваш путь, хозяйничайте в ней сами.
  • Учимся мыслить позитивно, во всем ищем хорошее.новая жизнь
  • Начав новую жизнь, потихоньку расстаемся со старой.

Например:

  1. Заканчивайте недоделанные дела.
  2. Отдайте долги.
  3. Поменяйте постепенно мебель.
  4. Выбросите старые вещи.
  5. Смените прическу, наряды.
  6. Простите друзей, если были обижены на них.
  7. Помиритесь с соседями.
  8. Поменяйте свое меню на более полезное. И так далее... .
  • В сельской местности новую жизнь начинают с постройки нового забора, изгороди. Дом с участком рекомендуется обносить забором с калитками, так как забор является оберегом для хозяев этого дома.

Стремитесь к новому, не стойте на месте, начинайте новую, более интересную жизнь. Уйдет серость, обыденность и все вокруг станет ярче и насыщенней.

Сегодня мы разобрали по полочкам, как начать новую жизньОчень интересно знать, пробовали-ли вы начинать все заново, поделитесь своим опытом.

Предлагаю посмотреть интересное видео,послушать советы психолога.

 

Подпишись на обновления блога и получай свежие
статьи на почту

 


Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *