Доброго времени суток, дорогие гости блога. Проблема курения сейчас, как и всегда стоит остро, и многие начинают с ней бороться, покупая электронные сигареты. Это и станет темой нашей беседы.
Это не реклама, читатели попросили меня сделать такой обзор, поискать информацию на эту тему. Я расскажу о том какую пользу или вред несет электронная сигарета своему владельцу. Мы узнаем, чем новые сигареты отличаются от традиционных, и как с ними справиться. Мы научимся выбирать сигареты и заправку для них, заправлять.
Оглавление:
Об электронной сигарете
Одним словом, ознакомившись с материалами статьи, вы поймете, на какой сигарете остановиться. Возможно, вы вообще решите отказаться от вредной привычки.
Привычка, по-другому не назвать. Желание курить и постоянно держать в руках сигарету, можно сравнить с желанием маленького ребенка в руках держать игрушку. Нам лишь кажется, что сигареты нас успокаивают, на самом деле это привычка, которая ассоциируется с разнообразными ритуалами, типа подкуривания, покупки сигарет и так далее.
Избавиться от пристрастия бывает очень трудно, а еще часто бывает, что люди бросив, возвращаются к старому. И ведь почти каждый понимает, что выкуривая хоть одну сигарету, организм получает массу вредных веществ, но ничего поделать не может. Что это? Отсутствие силы воли, давление общества, влияние сигарет на психику? Каждый называет это по-разному, но факт остается фактом, проблема есть и ее нужно решать. Поэтому люди начали искать обходные пути, так и появилась электронная сигарета.
Разница между электронной и обычной сигаретой, вред или польза
В первую очередь электронная сигарета остается сигаретой, и не уместно говорить о ее пользе. Можно лишь говорить о том, что у нее есть преимущества перед традиционным табаком:
- В электронной сигарете пар, а не дым. Он не такой горячий, как дым, поэтому меньше оседает на легких и меньше впитывается.
- Основной компонент состава – никотин. Богатого состава традиционных сигарет тут нет.
- Отсутствие канцерогенов.
- Пальцы и зубы не желтеют, так же не остается налета.
- Отсутствие неприятного запаха изо рта, запаха от одежды и мебели.
- Не вызовет пожар, потому что огня нет, есть лишь светодиод.
- Можно использовать в общественных местах, она не вызовут негативных последствий у окружающих. Конечно, если вы считаете курение в общественном месте эстетичным, ведь это все равно курение.
- Меняя картриджи для заправки, можно подобрать свой вкус.
Бесспорно, электронная сигарета наносит меньше вреда, чем обычная. Но, в ней все равно содержится никотин и полезной ее это не делает. Трудно говорить о вреде и пользе, ведь данный вид продукции даже не сертифицирован и особого контроля над ним нет. А если и проводились какие-то исследования, то независимыми экспертами, и сделано это из-за интереса.
Основным минусом электронных сигарет остается наличие в составе никотина. И вроде бы можно считать ее хорошим вариантом, чтоб отказаться от привычки курить обычные сигареты, но так как нет контроля над ними, трудно говорить об их качестве.
Недавно проводилось исследование, и было изучено 20 картриджей разных производителей. В 19 из них нашли химикаты, некоторые из них способны вызвать рак. Получается, что качественной продукции на рынке очень мало.
Еще часто бывает, что переходя на курение электронных сигарет, мы, не ощущая вреда, начинаем курить постоянно, не чувствуя меры. Это тоже ничем хорошим не обернется.
Переход на электронную сигарету полезно скажется на тех, кто хочет бросить курить. Таким способом бросают примерно 95% из 100.
Можно покупать для начала картриджи с высоким содержанием никотина, а потом постепенно убавлять дозу и бросить совсем. Но если вы не бросаете курить, контролируйте время курения, иначе сделаете еще хуже.
Какая сигарета лучше
Следует отметить, что эти сигареты можно разделить на многоразовые и одноразовые. У обоих видов есть свои преимущества.
Одноразовые подойдут людям, которые хотят попробовать и понять, что это такое электронное курение. Они так же подойдут людям, которые курят редко или хотят заменить традиционную сигарету на время (поездка в поезде, полет).
Затяжек в таких сигаретах примерно 150-200, это чуть меньше пачки, а стоят они от 100 до 500 рублей. Так же следует обратить внимание на содержание никотина, ведь из-за невнимательности можно купить нулевую сигарету.
К выбору многоразовых сигарет следует подойти основательнее. В первую очередь стоит обратить внимание на аккумулятор. Раз вы решили перейти на электронную сигареты, вы наверняка курите немало, и аккумулятор должен выдерживать достаточное количество времени.
Иначе ваше новое увлечение превратиться в сплошную нервотрепку. Вы постоянно будете задумываться о том, что сигарета скоро разрядиться, а носить зарядку с собой не всегда удобно.
Так же следует обратить внимание на объем картриджа, ведь если вы много курите, нет смысла покупать объем 0,5. Выбирайте больше, иначе постоянно придется его перезаряжать или носить заправленные картриджи с собой.
Цена на такую сигарету от 1000 до 5000 рублей. Вы можете купить сразу набор с жидкостью для заправки и самой сигаретой (примерно 3000). Его может хватить на год и больше, все зависит от того, насколько много вы курите.
Покупая жидкость для сигареты, вы можете полностью положиться на свой вкус и выбрать ароматизатор, который вам нравиться. Жидкость для заправки можно купить отдельно от ароматизатора и пробовать разные вкусы.
Как заправлять
Для заправки, потребуется достать из сигареты картридж и пинцетом достать материал для пропитки. Картридж заполняют на три четверти, иначе получится переизбыток жидкости, и она может попасть в рот вместе с паром.
Картридж заправляют пипеткой или шприцом с толстой иголкой. Иголка должна быть толстой, потому что жидкость имеет довольно густую консистенцию. Периодически нужно разрыхлять материал для впитывания, тут поможет обычная зубочистка.
Следите за тем, чтоб в картридже всегда была жидкость, в противном случае вы можете почувствовать горелый вкус. Можно менять вкус жидкости, но перед сменой, картридж и материал обязательно нужно помыть. Мыть его следует перед каждой пятой заправкой, и менять примерно после 10-15 заправок.
Отзывы «электронных» курильщиков
В целом отзывы положительные. Курильщики электронных сигарет довольны тем, что поменяли на них обычны табак.
Многие смогли бросить курить и избавились от этой пагубной привычки. Причем почти во всех отзывах люди признают, что электронная сигарета вредна, но гораздо меньше чем обычная. Вот выдержки из отзывов, после перехода на электронки:
- По ночам перестали болеть ноги.
- Нет ломки и желания сорваться на обычные сигареты.
- После 14 лет курения я бросила, снижая дозу никотина.
- Доволен покупкой.
- Стала меньше курить, можно сделать при волнении несколько затяжек.
На самом деле отзывов достаточно много, и почти все положительные. Какие сигареты лучше, решать вам. Но однозначно можно утверждать, что электронная сигарета принесет меньше вреда, чем обычная. Главное, купить качественный материал для заправки!
Видео — вред и польза, плюсы и минусы
Эта статья не является рекламой сигарет, это обзор по просьбам читателей. Мое же мнение остается неизменным — любое курение приносит вред нашему здоровью, бросайте.
Если статья показалась вам полезной, вы можете рассказать о ней в социальных сетях. Оставляйте комментарии и подписывайтесь на новости.
До встречи на страничках блога.
Интересно почитать:
Страх одиночества — прелесть одиночества
Хорошо, когда у человека хватает силы воли и настроя бросить курить без использования вспомогательных средств, той же электронной сигареты, например. Для некоторых же не эффективны никакие средства: пластыри, леденцы, кодирование... Чего только не придумали. А ведь часто нужно просто несколько раз применить усилие над собой, и бросить курить становится не проблемой. Знаю по себе.
Очень трудно бросить курить, разве, что причина нужна страшная. Счастливые люди — ни разу не пробовавшие курить!
Никогда не курил и не переношу табачный дым. Лучше съесть яблоко чем закурить. Это не говоря о финансовой части для заядлых курцов — за год можно денег и на отпуск насобирать.
Александр, это очень хорошо, что у вас нет такой зависимости. Вы счастливый человек.
Да с учетом нынешних цен на табачные изделия это не выгодная привычка по всем статьям
Это уж точно!!!
Не курю сигареты, но вот кальян очень нравится покурить.
Я считаю, что если бросать курить, так бросать! Это самообман, которой все равно приведет к курению обычных сигарет, слышала от мужчин такое мнение. Конечно, нужна очень сильная мотивация, чтобы бросить. У меня муж много лет курил и докурился до проблем с ногами. На его предложение «снизить дозировку» врач сказал, что в данном случае количество не играет значения. А поскольку он у меня, и охотник и рыболов, я подлила еще «масла в огонь». Говорю с твоей проблемой и с курением у тебя ногу отрежут, как потом с друзьями по лесу и кочкам будешь ходить — на костылях? Вот и бросил, больше года уже не курит. И проблема с ногами исчезла. Вот такие у нас дела были.
А мой хочет бросить, ну ни как не получается у него. Наверное время не пришло.
Вообще не понимаю, какая может быть польза от сигарет, пусть даже электронных. У меня зять решил бросить курить и купил себе такую сигаретку...хватило его на пару недель и всё на этом. Зато школьники в туалетах на переменах их «посасывают», откуда у них только они появляются. Ужас.
Как то слышала фразу «Электронная сигарета- это первый шаг к резиновой женщине»))).
А я считаю, что бросить курить не так уж и сложно, просто надо сказать себе все и точка, с сегодняшнего дня я эту соску в рот больше не возьму. Я сама в 4 классе попробовала и особого эффекта в этом занятии не почувствовала.
Безусловно даже такие сигареты — это вред. Я не знаю людей, которые бросили бы курить с их помощью, а статистика от лукавого. Бросайте сразу, с настоящих, и не возвращайтесь к ним!
Здравствуйте, Алевтина и читатели этого блога. Вот уж никогда не считала электронные сигареты хорошей заменой настоящим и, как оказывается, не зря, вред он и в Африке вред. Мой муж раньше курил, но в один прекрасный момент решил бросить, целый месяц он мысленно повторял себе установку «блосай курить» и в итоге не курит уже года 4. Так что, если хотите завязать с курением, начинайте со своего мышления, а электронные сигареты это самообман и ничего больше.
Главное, конечно, чтобы раз и навсегда распрощаться с этой вредной привычкой. И в этом деле любые способы хороши. Важно выбрать для себя наиболее эффективный.
Можно курить электронную сигарету в обществе.